A Secret Weapon For 手動 血�?計

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高血圧を改善するには食事療法以外にも、運動やストレスをためないこと、深呼吸や良質な睡眠も有効とされています。

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測定時は上腕式と違って上着を脱ぐ必要がないので、より手軽に測定できます。ただ手首での測定は安定しづらい為、上腕式に比べて精度が落ちるという意見もあります。正しく測定する為には、適切な姿勢と巻き付け方を覚えましょう。

対応するスマートフォンをお持ちでない場合、本商品ををご利用いただくことができません。

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血圧を正しく測るためには、動脈を均一に圧迫し、しっかりと閉塞する必要があります。しかしカフは空気を入れると風船状に膨らむため、幅の狭いカフの場合には、動脈を圧迫する面積が狭くなり均一に圧迫ができず、測定精度が上がりません。

取扱説明書をご参照の上、正しい姿勢で安静にし血圧を測定してください。

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正確に測定する為には、測定部位（上腕や手首）を心臓と同じ高さにする必要があります。上腕式の場合は比較的簡単ですが、手首式の場合はずれやすいので手首をみぞおちの少し上に直接くっつけてから測定してみてください。

変化が出やすい血圧をより正確に把握する為に、数回分の値や一週間分の平均値を表示してくれる「平均値表示」機能があると重宝です。また血圧測定中の脈の間隔が不規則である場合に、表示してお知らせしてくれる「脈間隔変動」検知機能もおすすめです。

血圧機能重視で、スマートウォッチを探している方は、日本メーカーのオムロンがおすすめです！

デザインの良さと、大手家電メーカーなので多くの方に選ばれやすいメーカーです。血圧計は手頃な価格で販売されているものもあるので、気軽に血圧測定を始めたいという方にもおすすめです。